terça-feira, 18 de junho de 2013
As três baterias: elementos centrais da abordagem holística
A bateria mental: a Cabeça
- Uma bateria emocional: o Coração
- Uma bateria de física: o corpo
Seu sistema energético vai cavar esses três recursos para definir o seu equilíbrio. Este equilíbrio não é estático e pode falhar às vezes. A melhor harmonização de suas baterias e maior consciência de seus níveis de energia constituem ferramentas poderosas e eficazes, que, consequentemente, permitir-lhe ganhar um conhecimento mais profundo de si mesmo e de sua personalidade.
A baixa energia ou fadiga mental, física irá impactar o seu nível global de energia. minimizando o seu gasto de energia irá revelar-se contra producente, maximizar a entrada de energia, em vez e criar uma dinâmica de desenvolvimento.Encontrar maneiras de recarregar as baterias.Não só vai aquecê-lo fisicamente, mas ele vai animá-lo e esmagar sua ansiedade social, portanto recarregar a bateria do seu emocional. Um sorriso ou qualquer outra forma de atenção positiva terá um efeito semelhante e vai deixar você empilhar alguma energia emocional.Sinta-se livre para usar o humor como uma forma de apoiar sua bateria emocional depois que acabar de ser abalado por uma garota que ela o ignorou. Deve dançar, se você está a esgotar-se de coisas espirituoso para dizer.
